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新学期 “心”开始——文旅学院各班级开展心理主题班会

2024年02月28日 15:51 撰稿:夏佳 审稿:樊廷友 点击:[]

2月24日—2月25日,学院组织各班级召开了新学期第一次班会,班会以“大学生开学心理调适”为主题,旨在帮助同学们调整好心情和状态迎接新学期,同时营造彼此关怀、共同成长的校园育人氛围,促进学生心理健康发展。

本次主题班会由各班辅导员组织召开,各班辅导员让结合不同年级学生的心理发展特点,从情绪先行、学习为重、习惯养正、人际关系和学会求助等方面,带领学生深入探讨如何尽快适应新学期节奏,养成良好的学习和生活习惯。对于同学们来说,新学期要明确学习目标,制定适合自己的学习计划,调整好作息规律。面对学习和生活压力,做好心理调节,守护自己的身心健康。同时要学会求助,当自己的身心压力过大时,有多种渠道可以求助,学校老师和心理中心是同学们坚实的后盾。

此外,辅导员通过线上、线下,走访寝室,关注重点人群的方式,摸排了班级中在寒假期间个人、家庭发生较大变故、心理波动大的同学情况,并制定了详细的帮扶计划,力求保证学生情绪平稳,以积极健康的身心投入到新学期的学习生活中去。

通过此次主题活动,学院积极营造人人关注心理健康的良好氛围,帮助学生调整心理状态,培养理性平和的心理品质。

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